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瑜伽（二）/周四19:00-20:00刘老师

2026-03-11 15:36:12

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教师：刘老师

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。

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